Violences sexistes et sexuelles : comprendre, repérer et agir Les violences sexistes et sexuelles peuvent prendre de nombreuses formes et sont encore trop souvent minimisées ou banalisées. Pourtant, certains comportements peuvent avoir des conséquences importantes sur le bien-être, la confiance…
La puberté : comprendre les changements pour mieux les vivre La puberté est une étape normale du développement, mais elle peut parfois être source de questions, de stress ou de gêne. Le corps change, les émotions évoluent et de nouvelles…
Vie affective et sexuelle : s’informer pour vivre des relations plus sereines La vie affective et sexuelle peut susciter beaucoup de questions, de doutes ou de curiosité. Entre les informations vues sur Internet, les discussions entre amis ou les idées…
Le consentement : des relations basées sur le respect et l’écoute Le consentement est au cœur des relations saines et respectueuses. Que ce soit dans une relation amicale, affective ou sexuelle, il est essentiel d’apprendre à écouter ses envies, exprimer…
Addictions : comprendre les risques pour mieux garder le contrôle Alcool, tabac, cannabis, écrans, jeux vidéo, réseaux sociaux, alimentation… Les addictions peuvent prendre différentes formes et toucher tout le monde, parfois sans qu’on s’en rende compte immédiatement. Par curiosité, pour…
Bien manger avec un petit budget : des astuces simples pour les étudiants Quand on est étudiant, bien manger peut parfois sembler compliqué entre le manque de temps, le budget serré, les courses à gérer et les repas pris sur…
Prendre soin de sa santé mentale : parler, comprendre et ne pas rester seul Stress, fatigue, anxiété, manque de confiance, pression scolaire, solitude… Comme la santé physique, la santé mentale fait partie de l’équilibre et du bien-être au quotidien. Pourtant,…
Mieux vivre ensemble : comprendre et lutter contre le racisme Origine, couleur de peau, langue, culture, religion… Nous vivons dans une société riche de différences et de diversité. Pourtant, certaines personnes peuvent encore être victimes de préjugés, de discriminations ou…
Déconstruire les stéréotypes : chacun sa place, chacun ses choix “Les garçons ne pleurent pas”, “les filles sont faites pour certains métiers”, “ce sport est réservé aux garçons”… Dès le plus jeune âge, nous sommes confrontés à des idées reçues…
Comprendre les différences : vivre ensemble dans le respect et sans jugement Genre, orientation sexuelle, identité… Ces sujets peuvent parfois soulever des questions, des incompréhensions ou des préjugés. Pourtant, chacun mérite d’être respecté, écouté et accepté tel qu’il est. Aujourd’hui…
